{"id":3004,"date":"2025-04-03T12:27:06","date_gmt":"2025-04-03T10:27:06","guid":{"rendered":"https:\/\/ach-dasta.de\/zeitung\/?p=3004"},"modified":"2025-04-03T12:27:07","modified_gmt":"2025-04-03T10:27:07","slug":"assia-el-fechtali-kaempferin-mit-herz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ach-dasta.de\/zeitung\/blog\/assia-el-fechtali-kaempferin-mit-herz\/","title":{"rendered":"Assia El Fechtali: K\u00e4mpferin mit Herz"},"content":{"rendered":"\n

Assia El Fechtali: K\u00e4mpferin mit Herz<\/h2>\n\n\n\n

von Marie Krull (03.Apr.2025)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Manche haben es, manche nicht: Den Funken, das Strahlen in den Augen \u2013 die Leidenschaft.<\/p>\n\n\n\n

Schon bei der ersten Begegnung mit Assia El Fechtali war klar: Sie hat es. Es war, als w\u00fcrde sie \u00fcber den Boden der Boxhalle schweben. Als w\u00fcrde der Sport sie mit Energie aufladen, statt sie ihr zu nehmen. Die 17-J\u00e4hrige aus Hanau, jetzt im Maintal, boxt seit zweieinhalb Jahren und feierte in der Bantam-Gewichtsklasse U19 gro\u00dfe Erfolge: deutsche Meisterin, Gewinnerin des TBV-Kaderturniers, Bronzemedaillen bei der U19-WM und dem Golden Girls Cup 2024.<\/p>\n\n\n\n

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Illustration: Margo Sibel Koneberg<\/em><\/p>\n\n\n\n

Was hat dich zum Boxen gebracht?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Der ausschlaggebende Moment war ein Kickbox-Kampf von meiner Schwester, den ich mit acht oder neun Jahren gesehen habe. Es hat mich beeindruckt, wie sie im Ring stand und k\u00e4mpfte, w\u00e4hrend wir alle f\u00fcr sie jubelten. Da wusste ich: Das will ich auch.<\/p>\n\n\n\n

Wann warst du das erste Mal im Training?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Nach der Pandemie bin ich mit Freundinnen in einem Frauengym zum Boxtraining gegangen. Meine Mama war kein gro\u00dfer Fan vom Boxen, aber ich habe sie \u00fcberredet. Direkt beim ersten oder zweiten Training hat die Trainerin gefragt: \u201eWer m\u00f6chte in den n\u00e4chsten Wochen k\u00e4mpfen?\u201c Und ich war sofort dabei, obwohl ich nichts konnte.<\/p>\n\n\n\n

Wieso hast du keine Hemmung vor dem K\u00e4mpfen?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ich glaube, es liegt an meinen \u00e4lteren Br\u00fcdern und Cousins. Ich wei\u00df, dass Boxen mehr ist als Schlagen, und habe keine Angst, getroffen zu werden.<\/p>\n\n\n\n

Was fasziniert dich am Boxen?\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n

Es ist ein anspruchsvoller Sport, bei dem ich st\u00e4ndig Neues lerne. Es macht mich selbstbewusster und ruhiger. Boxen fordert K\u00f6rper und Geist komplett. Es ist mein Ausgleich, und die Menschen und Trainer hier inspirieren mich. Im Boxclub Eintracht sind wir wie eine Familie \u2013 meine Trainer sind unersetzbar.<\/p>\n\n\n\n

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Assia El Fechtali<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wie oft trainierst du in der Woche?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ich laufe dreimal pro Woche morgens vor der Schule etwa f\u00fcnf bis sechs Kilometer. Von Montag bis Freitag trainiere ich t\u00e4glich anderthalb Stunden. Am Wochenende ist es variabel.<\/p>\n\n\n\n

Wie vereinbarst du Schule, Training und Freizeit?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Es kann schwierig werden, vor allem wenn ich mal nicht lerne und viel aufholen muss. Deshalb passe ich in der Schule gut auf und nutze Pausen oder Busfahrten f\u00fcr Hausaufgaben. F\u00fcr mich gilt: Training f\u00e4llt wegen Schule nicht aus \u2013 ich plane so, dass beides klappt. Manchmal ist es schwer, meiner Familie genug Aufmerksamkeit zu schenken, besonders wenn ich f\u00fcr K\u00e4mpfe reise oder im Trainingslager bin. Meine Trainer Azzedine und Abdelilah unterst\u00fctzen mich dabei. Letztes Jahr zum Beispiel plante meine Familie Sommerferien in Marokko, doch ich wurde zu einem Qualifikationsturnier eingeladen. Azzedine organisierte alles, damit ich beides machen konnte.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Wie kommt es, dass du so diszipliniert bist?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ich habe ein Ziel vor Augen und solange ich das Ziel nicht aus den Augen verliere, arbeite ich so viel ich kann daraufhin. Disziplin bedeutet, immer weiterzumachen, auch wenn Motivation kommt und geht.<\/p>\n\n\n\n

Mit deinen Priorit\u00e4ten stichst du sicher unter Gleichaltrigen hervor. F\u00fchlst du dich manchmal alleine?<\/em><\/p>\n\n\n\n

In der Schule bin ich oft allein, weil viele in meinem Alter nicht verstehen, was ich mache. Im Boxtraining habe ich jedoch Freunde und meine Trainer, dort f\u00fchle ich mich nie allein \u2013 genauso wenig wie zu Hause bei meiner Familie.<\/p>\n\n\n\n

Du meintest einmal, dass im Ring eine andere Seite von dir zum Vorschein kommt. Wie w\u00fcrdest du die beschreiben?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Im Alltag bin ich fr\u00f6hlich und zur\u00fcckhaltend, immer am L\u00e4cheln. Im Ring bin ich konzentriert, es gibt kein Larifari mehr, kein Lachen und ich verk\u00f6rpere gesunde Aggressivit\u00e4t \u2013 eine Seite, die es nur dort gibt.<\/p>\n\n\n\n

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Assia El Fechtali<\/em><\/p>\n\n\n\n

Besonders der erste Schlag ins Gesicht fordert Selbstkontrolle, um nicht in panische Aggressivit\u00e4t zu verfallen. Wie hast du das gelernt?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Ich finde diese Balance durch meine Trainer und mein Selbstbewusstsein. Oft komme ich nach der ersten Runde hektisch in die Ecke, und Azzedine sagt: \u201eBeruhig dich, du machst das gut.\u201c Ich atme tief durch und werde ruhiger. Mit der Zeit wei\u00df man, was man kann. Ein Treffer hei\u00dft nicht, dass ich verliere. Mittlerweile habe ich mich auch alleine gut im Griff. Sie hat mich getroffen, aber ich treffe doppelt \u2013 und wenn sie gut ist, bin ich besser.<\/p>\n\n\n\n

Was gibt dir in schwierigen Phasen Hoffnung?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Meine Familie und meine Trainer geben mir Hoffnung. Sie investieren Zeit, Geld und Energie in mich. Menschen z\u00e4hlen auf mich, und ich k\u00f6nnte nie einfach aufgeben. Ich stehe immer wieder auf, weil ich genau wei\u00df, was ich will und alles daf\u00fcr tue. Zu Hause zu bleiben und nichts zu tun w\u00e4re f\u00fcr mich respektlos gegen\u00fcber denen, die so viel f\u00fcr mich tun.<\/p>\n\n\n\n

Was war der herausforderndste Kampf, den du je hattest?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Das war der Kampf beim Brandenburg Cup gegen die dreifache Europameisterin aus England. In der ersten Runde habe ich \u00fcberraschend 5:0 gewonnen. Es war k\u00f6rperlich und mental extrem anstrengend. In der zweiten Runde bekam ich einen Punktabzug, der die Runde f\u00fcr sie entschied. In der dritten haben wir uns die K\u00f6pfe eingeschlagen. Sie hatte rund 80 K\u00e4mpfe, ich erst 17 \u2013 und ich glaube, sie wollte nicht gegen mich verlieren. Am Ende hat es leider nicht f\u00fcr mich gereicht, aber ich habe unglaublich viel gelernt.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Welche Botschaft m\u00f6chtest du anderen jungen Frauen mitgeben, die sich f\u00fcr Boxen oder eine andere Leidenschaft interessieren?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Macht es, traut euch, geht raus! Macht, was ihr liebt, macht was euch Spa\u00df macht, lasst euch von niemandem einsch\u00fcchtern. Habt keine Angst, das ist das Allerwichtigste. Seid einfach stark. Seid eine K\u00e4mpferin. H\u00f6rt nicht auf, wenn es mal schwierig wird. Bei mir wird’s oft schwierig und ich denke, ich schaffe das nicht mehr, aber h\u00f6rt nicht auf. Verliert niemals den Glauben an euch. Und nehmt euch die Motivation von den Menschen, die ihr liebt und versucht sie nicht zu entt\u00e4uschen. Wir haben immer viel mehr in uns, als wir denken.<\/p>\n\n\n\n

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English version (automated translation:)<\/p>\n\n\n\n

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Assia El Fechtali: A Fighter with Heart<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

by Marie Krull (03.Apr.2025)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Some people have it, some don\u2019t: that spark, that shine in their eyes\u2014the passion.<\/p>\n\n\n\n

From the first encounter with Assia El Fechtali, it was clear: she has it. It was as if she were gliding across the boxing gym floor, as if the sport energized her rather than draining her. The 17-year-old from Hanau, now living in Maintal, has been boxing for two and a half years and has celebrated major successes in the U19 bantamweight category: German champion, winner of the TBV squad tournament, and bronze medalist at both the U19 World Championships and the 2024 Golden Girls Cup.<\/p>\n\n\n\n

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Illustration: Margo Sibel Koneberg<\/em><\/p>\n\n\n\n

What brought you to boxing?<\/em><\/p>\n\n\n\n

The defining moment was watching a kickboxing match of my sister when I was eight or nine years old. I was impressed by how she stood in the ring and fought while we all cheered for her. That\u2019s when I knew: I want to do that too.<\/p>\n\n\n\n

When did you first step into training?<\/em><\/p>\n\n\n\n

After the pandemic, I went to a women\u2019s gym for boxing training with my friends. My mom wasn\u2019t a big fan of boxing, but I convinced her. Right in the first or second training session, the coach asked, „Who wants to fight in the next few weeks?“ And I was immediately in\u2014even though I knew nothing.<\/p>\n\n\n\n

Why do you have no hesitation about fighting?<\/em><\/p>\n\n\n\n

I think it\u2019s because of my older brothers and cousins. I understand that boxing is more than just hitting, and I\u2019m not afraid of getting hit.<\/p>\n\n\n\n

What fascinates you about boxing?<\/em><\/p>\n\n\n\n

It\u2019s a demanding sport where I constantly learn new things. It makes me more confident and calmer. Boxing challenges both body and mind completely. It\u2019s my balance, and the people and coaches here inspire me. At the Eintracht boxing club, we\u2019re like a family\u2014my coaches are irreplaceable.<\/p>\n\n\n\n

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Assia El Fechtali<\/em><\/p>\n\n\n\n

How often do you train per week?<\/em><\/p>\n\n\n\n

I run five to six kilometers three times a week before school. From Monday to Friday, I train for an hour and a half daily. On weekends, it varies.<\/p>\n\n\n\n

How do you balance school, training, and free time?<\/em><\/p>\n\n\n\n

It can get difficult, especially when I fall behind on studying. That\u2019s why I pay close attention in school and use breaks or bus rides for homework. For me, training doesn\u2019t get canceled because of school\u2014I plan everything so both work. Sometimes, it\u2019s hard to give my family enough attention, especially when I travel for fights or training camps. My coaches, Azzedine and Abdelilah, support me. Last year, for example, my family planned summer vacation in Morocco, but I was invited to a qualification tournament. Azzedine arranged everything so I could do both.<\/p>\n\n\n\n

How do you stay so disciplined?<\/em><\/p>\n\n\n\n

I have a goal in mind, and as long as I don\u2019t lose sight of it, I work as hard as I can toward it. Discipline means pushing through, even when motivation comes and goes.<\/p>\n\n\n\n

With your priorities, you must stand out among your peers. Do you ever feel alone?<\/em><\/p>\n\n\n\n

At school, I\u2019m often alone because many people my age don\u2019t understand what I do. But in boxing training, I have friends and my coaches\u2014I never feel alone there, just like I don\u2019t at home with my family.<\/p>\n\n\n\n

You once said that a different side of you comes out in the ring. How would you describe it?<\/em><\/p>\n\n\n\n

In everyday life, I\u2019m cheerful and reserved, always smiling. In the ring, I\u2019m focused\u2014no more fooling around, no more laughing. I embody a healthy aggression\u2014a side of me that only exists there.<\/p>\n\n\n\n

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Assia El Fechtali<\/em><\/p>\n\n\n\n

The first punch to the face especially demands self-control to avoid panicked aggression. How did you learn that?<\/em><\/p>\n\n\n\n

I find that balance through my coaches and my confidence. Often, I come back to my corner after the first round all frantic, and Azzedine says, „Calm down, you\u2019re doing well.“ I take a deep breath and settle down. Over time, you know what you\u2019re capable of. A hit doesn\u2019t mean I\u2019m losing. By now, I manage myself well. She hit me, but I hit back twice\u2014and if she\u2019s good, I\u2019m better.<\/p>\n\n\n\n

What gives you hope in difficult times?<\/em><\/p>\n\n\n\n

My family and my coaches give me hope. They invest time, money, and energy in me. People count on me, and I could never just give up. I always get back up because I know exactly what I want and do everything for it. Staying at home and doing nothing would be disrespectful to those who do so much for me.<\/p>\n\n\n\n

What was the toughest fight you ever had?<\/em><\/p>\n\n\n\n

That was the fight at the Brandenburg Cup against the three-time European champion from England. In the first round, I surprisingly won 5-0. It was physically and mentally exhausting. In the second round, I got a point deduction, which gave her the round. In the third, we went all out. She had about 80 fights, I had only 17\u2014and I think she didn\u2019t want to lose to me. In the end, it wasn\u2019t enough for me, but I learned an incredible amount.<\/p>\n\n\n\n

What message do you want to give to other young women interested in boxing or any other passion?<\/em><\/p>\n\n\n\n

Do it, dare, go out there! Do what you love, what makes you happy\u2014don\u2019t let anyone intimidate you. Have no fear; that\u2019s the most important thing. Be strong. Be a fighter. Don\u2019t stop just because it gets tough. For me, it often gets tough, and I think I can\u2019t do it anymore\u2014but don\u2019t stop. Never lose faith in yourself. Take motivation from the people you love and try not to let them down. We always have so much more in us than we think.<\/p>\n\n\n\n

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